TRAINING SULL'ASSERTIVITA'

Corsi di gruppo o incontri individuali

Se vuoi imparare a dire no...a liberarti dal senso di colpa e riscoprire la gioia nel sentirti libero di essere te stesso, allora questi incontri sono per te!

Per migliorare:

Comunicazione interpersonale

Autostima

Autoefficacia

DIVENTA ASSERTIVO E RIUSCIRAI A STAR BENE CON TE STESSO E CON GLI ALTRI

LE REGOLE DELL'ASSERTIVITA'

1. Far valere le proprie opinioni senza prevaricare gli altri
2. Tutelare i propri diritti
3. Avere fiducia in se stessi e nel prossimo
4. Essere ottimisti
5. Avere una sufficiente dose di autostima e autoefficacia
6. Trovare il giusto equilibrio nelle cose
7. Rispettare i punti di vista degli altri
8. Avere una mentalità aperta ai cambiamenti

VOGLIO
POSSO
CI RIESCO!